Lebenskunstgespräch am 4.8.: Achtsamkeit

„Achtsamkeit erhellt und verwandelt“, sagt Thich Nhat Hanh, der vietnamesische Mediationslehrer und Buddhist.  Was trägt die Selbstübung der Achtsamkeit zu einem guten Leben bei? Wie kann eine achtsame Haltung entstehen und geübt werden?
– Ich habe wieder Ideen und Zitate als Gesprächsgrundlagen dabei, und vielleicht vertiefen wir uns auch einen Moment in eine Achtsamkeitsübung im zauberhaften Garten des Hauses Lebensgarten in der Ohl Dörp 52 in Wrixum.
– Am Sonntag, 4.8. um 16.30h, Karten gibt’s im VVK bei der Föhr Tourismus. Ich freue mich auf unser Gespräch!