Archiv der Kategorie: Philosophischer Inselwinter

Veränderungen begrüßen lernen: Lebenskunst-Veranstaltung in der Brücke e.V. am kommenden Sonntag

Publiziert am 3. April 2018 von claudia fuchs

Selbstsorge als Lebenskunst: Veränderung und Wandel achtsam begrüßen lernen: Gespräche und Übungen Um 17h in den Räumen der Brücke e.V., Strandstr. 4G in Wyk  Der zweite Teil der neuen Veranstaltungsreihe in der Brücke e.V.:  Es geht darum, wie wir uns … Weiterlesen →

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„Ich hätte weiter atmen können!“ …

Publiziert am 25. Februar 2018 von claudia fuchs

…, sagte die Teilnehmerin verblüfft, nachdem  wir uns eine Minute auf den Atem konzentriert hatten und der Gong erklungen war, der das Ende der Übung anzeigte. Diese kurze Auszeit, eine  Minute  nur auf den Atem achten, kann die Hektik unterbrechen. … Weiterlesen →

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3. Hafengespräch: Heraustreten aus der Hektik, den Moment entdecken. Am Freitag um 16h in der WDR-Galerie

Publiziert am 20. Februar 2018 von claudia fuchs

Den Moment entdecken… … ist etwas, das wir aktiv tun, indem wir absichtlich heraustreten aus der Verfassung, in der wir meistens sind: dem erstens, zweitens, drittens, was muss ich jetzt noch tun, was darf ich nicht vergessen, was ist als … Weiterlesen →

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Selbstsorge als Lebenskunst: Selbstsorge lernen. Morgen 17:00h. Brücke e.V., Strandstr. 4G, Wyk

Publiziert am 20. Januar 2018 von claudia fuchs

Selbstaufmerksamkeit ist die Grundlage für Selbstsorge: sich nach innen öffnen, nach innen lauschen, das Gespräch mit sich selber eröffnen, der inneren Stimme Raum geben. Dahin gibt es mehrere Wege, und einige davon werden wir explorieren… Bitte Schreibsachen mitbringen!   Selbstsorge … Weiterlesen →

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1. Hafengespräch: Die Weisheit des fehlenden Notausgangs entdecken.

Publiziert am 9. Januar 2018 von claudia fuchs

Hafengespräche Philosophische Lebenskunst Annehmen, was ist – Die Weisheit des fehlenden Notausgangs entdecken Freitag 12.1. um 16 Uhr in der WDR Galerie am Hafen Wyk „The wisdom of no escape“ war der Titel eines sehr erfolgreichen Buches der us-amerianischen Buddhistin … Weiterlesen →

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Gespräche und Übungen zur Selbstsorge: Veranstaltungsreihe 2018 in der Brücke e.V.

Publiziert am 15. Dezember 2017 von claudia fuchs

Für die Brücke Föhr e.V., in der sich Menschen in besonderen Lebenslagen zu Selbsthilfegruppen zusammenfinden, habe ich diesen Winter eine  kleine Veranstaltungsreihe  mit zwei Angeboten zur Selbstsorge als Lebenskunst konzipiert. Es geht darum, Selbstsorge zu lernen und in die täglichen … Weiterlesen →

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Ab Januar 2018: Hafengespräche zur Philosophischen Lebenskunst

Publiziert am 14. Dezember 2017 von claudia fuchs

Eine neue Veranstaltungsreihe der vhs Föhr im Philosophischen Inselwinter: Hafengespräche zur Philosophischen Lebenskunst Der Hafen ist der Ort, an dem die Reise beginnt und endet, der Ort des Abschieds und des Wiedersehens. Hier ist die Schwelle, auf der wir einen … Weiterlesen →

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Philowinter 2017: Meditation. Freundschaft schließen mit sich selbst.

Publiziert am 23. Februar 2017 von claudia fuchs

Beginne, wo du bist, nennt Pema Chödrön eines ihrer Bücher zur Meditation im tibetischen Buddhismus. Das ist der Beginn der Meditation: wir setzen uns hin, anerkennen alles, was grade in unserem Leben ist, und fangen an, auf den Atem zu achten, wie er … Weiterlesen →

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Philowinter 2017: Achtsamkeit.

Publiziert am 24. Januar 2017 von claudia fuchs

In unserem Gespräch übers Entschleunigen letzten Sonntag ist klargeworden, dass wir erst einmal die eigene Unruhe, die tausend Affen im Kopf, kennenlernen und aushalten müssen, wenn wir ruhiger und langsamer werden. Die Hektik, die tausend Dinge, die uns umtreiben, werden … Weiterlesen →

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Entschleunigung: Den Moment entdecken…

Publiziert am 8. Januar 2017 von claudia fuchs

… so habe ich den ersten Abend der diesjährigen Philowintergespräche genannt. Das Geheimnis der Entschleunigung ist natürlich, sich selber wieder ins HierundJetzt zu bringen, also: den gegenwärtigen Moment zu entdecken. „Present moment – wonderful moment“, sagt Chögyam Trungpa Rinpoche,  und … Weiterlesen →

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